Esercizi con i manubri da fare a casa
Svolgere regolarmente degli esercizi con i manubri è un’attività fondamentale per il rafforzamento del tono muscolare. Storicamente questi pesi sono
Leggi tuttoSvolgere regolarmente degli esercizi con i manubri è un’attività fondamentale per il rafforzamento del tono muscolare. Storicamente questi pesi sono
Leggi tuttoIl petto, re dei muscoli da allenare in palestra. Come ottimizzare – anche con la scienza – il suo sviluppo.
Leggi tutto