PROGRAMMA PALESTRA PER PRINCIPIANTI
Ciao a tutte le amiche e gli amici di WKT FITNESS.
Questa guida è stata interamente scritta per chi in palestra non ci ha messo mai piede, e diciamoci la verità non è proprio un grande appassionato. Ma sapete perché molti reputano la palestra noiosa? Ve lo dico io:
TI BASTERA’ LASCIARE LA TUA MIGLIORE MAIL PER RICEVERE IL PROGRAMMA per PRINCIPIANTI da svolgere in Palestra!
“PERCHE’ SI FANNO SEMPRE LE STESSE COSE!”
Oltre alla pigrizia, ovvio; ma se ben guidati, si possono superare i pregiudizi e trovarsi a proprio agio in un ambiente come la palestra.
Come fare?
Presto detto.
Intanto mi presento, sono Fabrizio Ferri e da oltre 15 anni mi dedico alla cura delle persone come personal trainer.
Con gli allenamenti in palestra, la giusta dose di motivazione porto i miei allievi a raggiungere i propri obiettivi.
Tra i tanti obiettivi, c’è appunto IL SUPERARE LA PIGRIZIA E LA NOIA. Considerate che uno dei miei ragazzi è talmente pigro, che si ALLENA CON ME dal 2009. Insomma, qualche passo lo avrà fatto.
QUESTO E’ SOLO L’INIZIO, ORA NON TI RIMANE CHE COMPILARE IL FORM QUI SOTTO E VERRAI INDIRIZZATA/O AL DOWNLOAD DEL PROGRAMMA PALESTRA PER PRINCIPIANTI.
Questa immagine è la prima sessione da svolgere, un programma semplice e ricco di esercizi. Da poter fare in palestra, con carichi bassi e a corpo libero.
Per qualsiasi dubbio non ti rimane che scriverci alla mail wktfitness@gmail.com
