Integratori di Quercitina: scopriamoli insieme
Nuovo giorno, nuovo articolo da WKT FITNESS.
Oggi, rimanendo in tema integrazione, parleremo di quercetina.
La quercetina è una sostanza naturale appartenente alla famiglia dei flavonoidi rintracciabili in numerose sostanze vegetali, come mele, cipolle,
mirtilli e numerosi altri e quindi come tutte queste sostanza che ingeriamo attraverso il cibo può anche essere assunta tramite integratori alimentari.
Conosciamo e facciamo chiarezza su questa importante sostanza.
PROPRIETA’
Le proprietà della quercetina, sono notevoli e molteplici.
Numerosi studi scientifici infatti affidano alla quercitina, proprietà:
- Antinfiammatorie
- Antiossidanti
- Riduzione del tessuto endometriale
- Antivirale
- Gastroprotettiva
- Antiallergica
Pertanto l’integrazione di quercetina, può avere una serie di effetti positivi sul nostro organismo contribuendo a ridurre la formazione dei radicali liberi e sostanze infiammatorie.
Viene assorbita a livello intestinale e distribuita dal fegato ai vari tessuti dell’organismo ed è consigliabile la sua assunzione in concomitanza con i lipidi poiché sembrerebbe maggiormente assimilata dall’intestino.
Data la presenza di tale elemento soprattutto in sostanze vegetali l’assunzione di integratori che vadano a supplire la mancanza di quercetina è fortemente valutabile e consigliabile a tutti coloro che abbiano carenza
di frutta e verdura nella loro dieta.
QUALE SCEGLIERE?
Per le motivazioni sopra descritte, anche in questo caso, abbiamo preso in considerazione alcuni integratori di quercitina che potrebbero fare al caso vostro qualora il vostro medico ritenga che abbiate una mancanza significativa di tale elemento.
Ne abbiamo selezionati tre. Iniziamo.
Quercetina di Nobil Pharma:
Selezionata per l’alto grado di purezza, perché è un prodotto italiano, per l’alta concentrazione, si viaggia sui 200 mg per compressa e
perché il prezzo è veramente concorrenziale; quattro mesi di
integrazione a meno di 20 euro, non male no?!
Quercetina+Bromelina di Now
Questo integratore della casa produttrice Now, oltre ad avere i classici effetti della quercetina riportati sopra possiede anche quelli addizionali della Bromelina. Quest’ultima nota per proprietà antinfiammatorie, digestive e migliorative della circolazione.
Ottimo integratore quindi da prendere in considerazione per una funzione
immunitaria ottimale, per promuovere la salute respiratoria e sostenere il comfort stagionale complessivo.
Anche in questo caso, rapporto qualità prezzo eccezionale (30€), leggermente superiore al precedente, ma se si tiene in considerazione il fatto che è stato aggiunto, per l’appunto un importante elemento qualche euro di differenza non dovrebbe rappresentare un problema.
Quercetina 500 di Fair & Pure
Qualità eccelsa e dosaggi incredibili, 500 mg, il che è più del doppio rispetto al primo dei tre integratori trattati. Le proprietà ovviamente sono quelle di cui abbiamo già trattato.
L’unica cosa che si distacca è il prezzo (intorno ai 30€), leggermente superiore ai primi due, ma con una valida motivazione, il dosaggio è elevatissimo. Da tenere assolutamente in considerazione!
Ora, sta a voi fare la scelta più idonea alle vostre esigenze, in base alla concentrazione di prodotto, al costo oppure all’aggiunta della bromelina se tenete in considerazione il prodotto di Now. Noi, d’altro canto, non vogliamo dare giudizi in merito, sicuramente la qualità e fuori discussione, ciò che prevale in questo caso sono le vostre necessità e, ovviamente, il parere medico
Come sempre aspettiamo numerosi feedback, domande curiosità o semplicemente argomenti che vi piacerebbero che fossero trattati.
Ancora una volta grazie per essere stati con noi, alla prossima!
WKT FITNESS 😉
