Integratori per donne

Ciao amiche di WKT, esatto amiche, perché oggi vi lasciamo un articolo esclusivamente di vostro interesse. Cosa succede quando si parla di integrazione femminile?
Ci siamo chiesti, sempre rimanendo in tema integrazione, se esistano degli integratori maggiormente utili, dediti e ricercati dall’universo femminile. Dopo alcune ed approfondite ricerche siamo arrivati alla conclusione che ne esistano alcuni maggiormente di vostro interesse.
Scopriamo insieme quali!

Adulto, Corpo, Close Up, Esercizio, In Forma, Fitness

COMPLESSO MULTIVITAMINICO

Il primo integratore che abbiamo captato nelle vostre ricerche e non solo; (poiché anche gli uomini iniziano ad essere attenti a tale tipo di integrazione) è il complesso multivitaminico.
Gli studi confermano che le vitamine e di conseguenza i multivitaminici sono essenziali nella vita sportiva e quotidiana di ogni essere vivente.
Perché? Semplice; perché senza vitamine non è possibile vivere.

GINNASTICA PASSIVACORRETTORE DI POSTURAADDOMINALI DONNA

Tra i tanti multivitaminici che si possono trovare in commercio vi segnaliamo il seguente; l’ormai ben famoso Swisse Donna, un integratore
alimentare di qualità premium contenente vitamine, minerali, estratti di erbe naturali e altri nutrienti per integrare la nutrizione delle donne. Confezione da 60 compresse, due mesi di trattamento ad un prezzo (16€)
veramente introvabile nella categoria dei multivitaminici.

Assolutamente da avere in quanto, come abbiamo accennato, gli integratori di vitamine sono quelli più sottovalutati ma essenziali per il corretto funzionamento fisiologico.

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COLLAGENE MARINO + ACIDO IALURONICO

Il collagene idrolizzato è derivato da pesci selvatici quali il merluzzo (Gadidae), provenienti da fonti sostenibili in varie località del mondo (Unione europea, Sudamerica, Sud-est asiatico).
Nella scelta del COLLAGENE è importante ricadere i prodotti di alta qualità, soprattutto evitando prodotti con aggiunta di dannosi additivi.
Il collagene idrolizzato è privo di aromi e coloranti artificiali, non contiene agglomeranti, riempitivi o eccipienti.

✔︎ ARRICCHITO CON ACIDO IALURONICO, VITAMINA C ED E .
La formulazione avanzata che mescola l’acido ialuronico alle vitamine C ed E, le quali stimolano la formazione del collagene per favorire la normale funzionalità di pelle, ossa e vasi sanguigni ci ha permesso di inserire in classifica anche questo integratore. Gli ingredienti attivi contribuiscono inoltre a proteggere le cellule dal processo ossidante (come confermato dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare, EFSA).


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✔︎ PERCHÉ ASSUMERE COLLAGENE IDROLIZZATO? – Il collagene è una proteina presente in tutto l’organismo ma soprattutto a livello di pelle, ossa, tendini e tessuti connettivi. In quanto collagene di tipo 1, il collagene marino è una delle tipologie che viene assorbita in modo più efficace.

Inoltre, contribuiscono al corretto funzionamento delle ossa e delle articolazioni, migliorando l’aspetto della pelle, rafforzando il metabolismo, le ossa, il funzionamento neurologico e muscolare.
Integrazione prettamente dedicata all’universo femminile ma che non implica assolutamente che possa essere preso in considerazione dagli uomini.
Questo integratore è presente sul mercato ad un prezzo più che competitivo, 18,95€ su amazon. 90 Capsule per un mese e mezzo di trattamento. Rispettiamo sempre le indicazioni di utilizzo, a meno di disposizioni mediche.

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TRIGLICERIDI A CATENA MEDIAVITAMINA D3ELETTROSTIMOLAZIONE

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QUERCITINA BROMELINA

Integratore che probabilmente in pochi conosceranno, ma da anni ormai la bromelina supportata dalla quercitina sono entrambe utilizzati per differenti trattamenti.
Le principali proprietà sono:

  • Aiuta a garantire un’adeguata risposta immunitaria
  • Aiuta a promuovere un’immunità sana
  • Sostiene la salute cardiovascolare
  • Promuove la salute circolatoria in parte sostenendo l’integrità dei piccoli vasi sanguigni
  • Aiuta a sostenere una sana funzione articolare
  • Controllo degli stati infiammatori
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E’ in integratore poco conosciuto ma di indubbia validità; non ha un costo proibitivo ma sensibilmente maggiore dei precedenti, intorno ai 40€, tuttavia questi due elementi abbinati sono una fantastica risposta al corretto funzionamento fisiologico.
Di questa tipologia di integratori, vi segnaliamo quello della casa “Doctor Best”, che, secondo noi dello staff di WKT mantiene sicuramente una posizione importante in questa gamma d’integrazione femminile.

DETOX

Dulcis in fundo, come non parlare del detox, integratore conosciutissimo e tra i più acquistati negli ultimi anni, che tuttavia riteniamo essere utile altresì per gli uomini.
Solitamente questo tipo di integratori prevede al suo interno una pluralità di erbe naturali che, oltre ad avere una funzione digestiva e diuretica e pertanto utili nelle fasi di dimagrimento e di eliminazione dei liquidi in
eccesso, hanno la loro grande forza negli effetti antiossidanti , depurativi e disintossicanti, eliminando le tossite accumulate nell’organismo, pulendo e migliorando il transito intestinale ed il colon.
L’integrazione con il detox solitamente viene effettuata almeno due volte l’anno con regolarità per favorire una corretta depurazione dell’organismo ( fatto salvo parere contrario del medico).
Tra i tanti che possiamo trovare in commercio abbiamo studiato e reputato N2 Detox sicuramente uno dei più validi; valutando composizione, effetti e prezzo. Molto meno di 20€ per un ottimo prodotto della sua categoria.

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L’integrazione, in un mondo frenetico dove è sempre più difficile nutrire il proprio organismo correttamente, è ormai diventata un must, per questo motivo anche noi di WKT cerchiamo di fornire una corretta guida
all’integrazione per star bene e in forma !

Lo facciamo sempre nel rispetto delle competenze medico- scientifiche. Ancora una volta, infatti, ribadiamo che le nostre guide sull’integrazione hanno come unico scopo quello di informare e mai di sostituire la indicazioni mediche; pertanto rinnoviamo la necessità di un consulto medico prima dell’utilizzo di qualsiasi integratore.
Qualora abbiate l’ok medico vi auguriamo buona integrazione 😉 !




Avvertenze: le informazioni contenute in questi video ed articoli non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Anche i programmi di elettrostimolazione devono essere gestiti da un professionista su base personalizzata.
Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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Diego Pone

Laurea in Relazioni Internazionali 2017 Master in Marketing e Comunicazione Digitale 2019 Istruttore Fitness e Body Building 2019 Master in Biomeccanica del Fitness 2019 European Personal Trainer 2021

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