Melissa Satta a Sky, scopriamo come si tiene in forma
Diletta Leotta e Giorgia Rossi a Dazn e Melissa Satta a Sky. Nella stagione sportiva 2021/22 la nota showgirl sarda farà parte del cast del programma “Sky Calcio Club”, in onda la domenica sera. La Satta non è certamente digiuna di pallone dal momento che da ragazza giocava nella Serie C di calcio femminile, è stata fidanzata con il bomber Christian Vieri e successivamente è stata sposata con il calciatore Kevin Prince Boateng. Noi di WKT Fitness scopriamo come si tiene in forma e come fa a sembrare ancora la velina che ballava sul bancone di “Striscia la Notizia”.
Corsa e Workout: i segreti di bellezza di Melissa Satta
Sicuramente Melissa Satta a Sky porterà una ventata di freschezza perché per lei il passare del tempo pare che non abbia nessun valore.
Fin dalla più tenera età la modella si è cimentata in tantissimi sport, dal tennis all’equitazione, dal calcio al karate mentre ora, a 35 anni, pratica con regolarità e profitto la corsa e il workout.
Attualmente è una delle vip più seguite su Instagram dagli amanti del fitness tanto che con il passare del tempo l’hashtag #trainingwithmelissa si è trasformato in una vera e propria rubrica fissa online.
La Satta opera in sinergia con il team di Virgin Active ed è anche testimonial dell’app di corsa Start 2 Run dedicata a chi si appresta a fare le prime corsette.
Facciamo esercizio fisico con Melissa Satta
A seguire alcuni degli esercizi più consigliati da Melissa Satta sul suo profilo Instagram:
- Addominali (crunch classico, tocchi al piede, alzata di gambe, combo crunch, criss cross, sit up)
- Arti inferiori (affondi avanti e indietro, squat jump, lateral lunges, mountain climbers)
- Circuito funzionale Total Body (Mountain, Down Dog, Squat, Reverse Lunge, Sit Up, Side Plank Twist)
- Workout specifico “punti critici” (lying side crunch, combo side crunch, scissor kick, adductor, abductor combo)
In definitiva, seguendo il profilo Instagram della showgirl è possibile conoscere tanti programmi di allenamento gratuiti, con tanto di indicazione del numero di serie da effettuare e di altre informazioni utili scritte nelle didascalie.
E qui sotto ritrovi un circuito da fare con la fitball per avere addominali incredibili…ed ovviamente non solo!
